A-T - Le spécialiste Sauna, Sauna barrel, Sauna cabine, SPA
Le Sauna ou cabine de sudation
Le sauna ou cabine de sudation est une petite cabane de bois, une cabine ou une pièce permettant de prendre un bain de chaleur sèche. La température variant de 70°C à 100°C permet d'éliminer les toxines de l'organisme en provoquant la transpiration.
Plusieurs fois millénaire et originaire des pays nordiques, le sauna (mot d'origine finlandaise) se pratique en société ou en famille.
Un sauna est chauffé par le kiuas (poêle à bois ou électrique) qui chauffe des pierres à sauna (kiuaskivi) dans un réceptacle situé à l'intérieur de la cabine sauna. On utilise des pierres ayant la spécificité de ne pas éclater et qui accumulent bien la chaleur.
Le sauna est un instant de détente, de convivialité et d'hygiène. Refuser de prendre le sauna avec un finlandais est considéré comme impoli.
Le sauna, acte bienfaissant :
- apporte l'hygiène
- Calme les nerfs.
- Chasse le stress.
- Élimine la fatigue.
- Stimule la circulation sanguine.
- Élimine les toxines de l'organisme.
- Accélére la sudation et nettoie la peau.
- Assoupli les muscles et élimine les tensions musculaires.
Le Spa ou bain à remous

Le spa est un bassin ou une minipiscine munie d'hydro-jets et dont l'eau est en bouillonnement continu.
Les médecins recommandent le SPA ou bain à remous pour traiter de nombreux maux comme:
- les douleurs dorsales
- les tensions ou l’inflammation des tissus musculaires
- les douleurs cervicales ou des épaules
- l’arthrite
- les maux de tête
- les blessures dues au sport
- les diverses douleurs chroniques
- le stress
L’hydromassage du spa apporte une sensation de légèreté, apaise le système nerveux et relaxe les muscles.
Les jets du spa entraînant un mouvement de l'eau procurent un effet tonifiant sur le corps et revigorent les muscles endoloris.


